หนึ่ง ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพ ทางพลังงานมากที่สุด
สองให้คอมพิวเตอร์ หยุดพักทำงานบ้าง
สาม ใช้หลอดประหยัดไฟ
สี่ ลดการสูญเสียพลังงานในโหมด สแตนบาย
ห้า อย่าเสียบตัวประจุไฟและตัวแปลงไฟทิ้งไว้

ประหยัดพลังงานในห้องครัว
หนึ่ง ตะหนักในเรื่องประหยัดพลังงาน ปิดผาภาชนะใช้น้ำให้พอเหมาะ ในการต้มไข่ หรือลวกผัก หรือปิดสวิทช์ เตาไฟฟ้า ก่อนที่อาหารจะเสร็จ เพื่อให้ความร้อนที่เหลือ ปรุงอาหารของคุณ จะช่วยประหยัดไฟฟ้าได้ด้วย
สอง ตั้งตู้เย็นให้มีอากาศถ่ายเท และ ละลายน้ำแข็งเป็นประจำ

ประหยัดพลังงานในห้องน้ำ
หนึ่ง อาบน้ำด้วยฝักบัว
สอง ใช้ราวตากผ้า ไม่จำเป็นต้องอบผ้าให้แห้ง
สาม ไม่ใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าที่เป็นแบตตารี่

อยู่เย็น อย่างชาญฉลาด
หนึ่ง ติดตั้งฉนวนที่เหมาะสม เพื่อกันความร้อน ประหยัด พลังงานในการใช้เครื่องปรับอากาศ
สอง ตรวจสอบการรั่วซืม ของอากาศ ป้องกันเครือ่งปรับอากาศ ทำงานมากเกินไป เช่นหลีกเลี่ยง การใช้ บานเกร็ด
สาม นำแสงธรรมชาติมาใช้ในอาคาร
สี่ เลือกเฟอร์นิเจอร์ และ วัสดุตกแต่งภายในที่ไม่สะสมความร้อน และ ความชื้น
ห้า นำพลังงานแสงอาทิตย์ มาผลิตกระแสไฟฟ้าสำหรับการใช้งานภายในบ้าน

มีโรคระบาดชนิดหนึ่งได้เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวัน
โรคชนิดนี้เกิดขึ้นมานานแล้วและมีความรุนแรงเพิ่มขึ้นทุกขณะ
มักพบมากในหมู่ผู้หญิง (ที่มีหน้าตาดี น่ารัก และ **)
โรคชนิดนี้มีชื่อทางการแพทย์ที่ค่อนข้างอ่านยาก
และมีอาการของโรคที่ไม่แน่นอน
คนทั่วไปรู้จักและมักเรียกติดปากกันในชื่อของ.."โรคงอน"

โรคงอนเป็นโรคระบาดที่ร้ายแรง
ติดต่ออย่างรวดเร็วขยายตัวเป็นวงกว้างในแนวราบ
ยังไม่พบวัคซีนหรือยารักษา
ผู้ป่วยมีอาการ “หน้างอ”
บางรายที่อาหารหนักจะมีอาการหน้าดำ
แทรกซ้อนด้วย หูแข็ง
ฟังอะไร ขัดหูขัดใจไปหมด
ตาขวาง น้ำลายไหลเล็กน้อยพองาม
ยังไม่พบหลักฐานที่แน่นอน ว่าผู้ใดนำเชื้อมาปล่อย
โรคนี้ส่งผลให้อุณหภูมิร่างกายสูง มือไม้สั่น
ผู้ป่วยที่อาการหนักอาจถึงขั้นชักดิ้นชักงอ

การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
ควรสังเกตอาการผู้ป่วย ว่างอนอยู่ในระดับไหน
ถ้างอนน้อยๆ ให้รีบง้อ
ผู้พบเห็นทั่วไปควรเอาใจใส่ต่อผู้ที่ติดเชื้อในระยะเริ่มแรก
จะทำให้อาการไม่ลุกลาม และสามารถรักษาหายได้

สำหรับผู้ป่วยที่อาการหนัก
ผู้ง้อ ควรได้รับการฝึกสอนและเป็นผู้ชำนาญการง้อเป็นพิเศษ
เพราะผู้ป่วยจิตใจอ่อนแอ เปราะบางแตกหักง่าย
ต้องการความเอาใจใส่

หลังได้รับการรักษาผู้ป่วยที่หายแล้ว
ยังสามารถอาการกำเริบได้ทุกเวลา
ผู้ใกล้ชิดต้องให้ความรักและความเข้าใจ
หากความรักและความเข้าใจลดน้อยลงเมื่อไหร่ อาการงอนจะกำเริบ

หมายเหตุ:
พบมากในกลุ่มหญิงสาวหน้าตาดี สวย และน่ารัก
สำหรับผู้ไม่สวยและไม่น่ารัก
จะเรียกอาการเดียวกันนี้ว่า เซ็ง น่าเบื่อ น่ารำคาญ
และจะปล่อยไปตามยถากรรม
ไม่มีการปฐมพยาบาลใดๆ ทั้งสิ้น
จนกว่าอาการจะหายหรือตายไปเอง.....

หนึ่ง ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพ ทางพลังงานมากที่สุด
สองให้คอมพิวเตอร์ หยุดพักทำงานบ้าง
สาม ใช้หลอดประหยัดไฟ
สี่ ลดการสูญเสียพลังงานในโหมด สแตนบาย
ห้า อย่าเสียบตัวประจุไฟและตัวแปลงไฟทิ้งไว้

ประหยัดพลังงานในห้องครัว
หนึ่ง ตะหนักในเรื่องประหยัดพลังงาน ปิดผาภาชนะใช้น้ำให้พอเหมาะ ในการต้มไข่ หรือลวกผัก หรือปิดสวิทช์ เตาไฟฟ้า ก่อนที่อาหารจะเสร็จ เพื่อให้ความร้อนที่เหลือ ปรุงอาหารของคุณ จะช่วยประหยัดไฟฟ้าได้ด้วย
สอง ตั้งตู้เย็นให้มีอากาศถ่ายเท และ ละลายน้ำแข็งเป็นประจำ

ประหยัดพลังงานในห้องน้ำ
หนึ่ง อาบน้ำด้วยฝักบัว
สอง ใช้ราวตากผ้า ไม่จำเป็นต้องอบผ้าให้แห้ง
สาม ไม่ใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าที่เป็นแบตตารี่

อยู่เย็น อย่างชาญฉลาด
หนึ่ง ติดตั้งฉนวนที่เหมาะสม เพื่อกันความร้อน ประหยัด พลังงานในการใช้เครื่องปรับอากาศ
สอง ตรวจสอบการรั่วซืม ของอากาศ ป้องกันเครือ่งปรับอากาศ ทำงานมากเกินไป เช่นหลีกเลี่ยง การใช้ บานเกร็ด
สาม นำแสงธรรมชาติมาใช้ในอาคาร
สี่ เลือกเฟอร์นิเจอร์ และ วัสดุตกแต่งภายในที่ไม่สะสมความร้อน และ ความชื้น
ห้า นำพลังงานแสงอาทิตย์ มาผลิตกระแสไฟฟ้าสำหรับการใช้งานภายในบ้าน

มีโรคระบาดชนิดหนึ่งได้เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวัน
โรคชนิดนี้เกิดขึ้นมานานแล้วและมีความรุนแรงเพิ่มขึ้นทุกขณะ
มักพบมากในหมู่ผู้หญิง (ที่มีหน้าตาดี น่ารัก และ **)
โรคชนิดนี้มีชื่อทางการแพทย์ที่ค่อนข้างอ่านยาก
และมีอาการของโรคที่ไม่แน่นอน
คนทั่วไปรู้จักและมักเรียกติดปากกันในชื่อของ.."โรคงอน"

โรคงอนเป็นโรคระบาดที่ร้ายแรง
ติดต่ออย่างรวดเร็วขยายตัวเป็นวงกว้างในแนวราบ
ยังไม่พบวัคซีนหรือยารักษา
ผู้ป่วยมีอาการ “หน้างอ”
บางรายที่อาหารหนักจะมีอาการหน้าดำ
แทรกซ้อนด้วย หูแข็ง
ฟังอะไร ขัดหูขัดใจไปหมด
ตาขวาง น้ำลายไหลเล็กน้อยพองาม
ยังไม่พบหลักฐานที่แน่นอน ว่าผู้ใดนำเชื้อมาปล่อย
โรคนี้ส่งผลให้อุณหภูมิร่างกายสูง มือไม้สั่น
ผู้ป่วยที่อาการหนักอาจถึงขั้นชักดิ้นชักงอ

การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
ควรสังเกตอาการผู้ป่วย ว่างอนอยู่ในระดับไหน
ถ้างอนน้อยๆ ให้รีบง้อ
ผู้พบเห็นทั่วไปควรเอาใจใส่ต่อผู้ที่ติดเชื้อในระยะเริ่มแรก
จะทำให้อาการไม่ลุกลาม และสามารถรักษาหายได้

สำหรับผู้ป่วยที่อาการหนัก
ผู้ง้อ ควรได้รับการฝึกสอนและเป็นผู้ชำนาญการง้อเป็นพิเศษ
เพราะผู้ป่วยจิตใจอ่อนแอ เปราะบางแตกหักง่าย
ต้องการความเอาใจใส่

หลังได้รับการรักษาผู้ป่วยที่หายแล้ว
ยังสามารถอาการกำเริบได้ทุกเวลา
ผู้ใกล้ชิดต้องให้ความรักและความเข้าใจ
หากความรักและความเข้าใจลดน้อยลงเมื่อไหร่ อาการงอนจะกำเริบ

หมายเหตุ:
พบมากในกลุ่มหญิงสาวหน้าตาดี สวย และน่ารัก
สำหรับผู้ไม่สวยและไม่น่ารัก
จะเรียกอาการเดียวกันนี้ว่า เซ็ง น่าเบื่อ น่ารำคาญ
และจะปล่อยไปตามยถากรรม
ไม่มีการปฐมพยาบาลใดๆ ทั้งสิ้น
จนกว่าอาการจะหายหรือตายไปเอง.....